如果您的腹部有包塊，那么就要注意了。腹部的包塊越多越硬，痛點越多，病就越難治。因為健康的人腹部基本是平的，不隆起也不凹陷，柔軟如棉，沒有包塊，也不會感到疼痛。
如果有包塊能揉散開，或可以推動，移動性好，時有時無，說明可能只是一些氣郁滯而成暫時的氣包或宿便，可通過艾灸散去。
如果肚臍周有包塊，按下去有跳動感，堅硬如巖石，則需要配合針灸調(diào)理。若經(jīng)久不移，質(zhì)地堅硬疼痛，此時就要分外小心，很可能是成形的腫塊ai腫或ai腫前身。
因為“陽化氣，陰成形。”這些包塊便是集聚而成的陰性物質(zhì)，怪病和ai癥越來越多，和這些包塊有很大關(guān)系。反之，把包塊灸散或揉軟，有調(diào)理好疾病的可能。
下面和大家分 享一下，艾灸腹部的好處：
灸腹可解大部分慢性病
已故中醫(yī)大師李世音老人談到腹部時說過：
所有病根，都在此處。因為肚臍及周圍是連接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是啟動先天能量的核心和關(guān)鍵。刺激腹部就是要把產(chǎn)生疾病的供養(yǎng)切斷，把疾病的有序化打亂，拔掉病根。
當(dāng)我們的慢性病牽延不愈，但又不知病因何在、如何調(diào)理時，就去尋找這個腹部的阻滯點（也許是一個硬塊，一個痛點，也許是一個“氣團(tuán)”）只要把它散開，您會發(fā)現(xiàn)您的慢性病也隨之消失了。
如果您沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么慢性病，但推腹時卻在某個部位有阻滯點，那您一定要趕緊將它散開，因為那可能是疾病的隱患。
灸腹的治病效率很快
比如頭疼，灸肚子的話兩三分鐘基本可以緩解；心絞痛，胃痛、腸炎甚至腰扭傷也不例外。
這是后病前治，上病下治的一個方法。因為臟腑氣血是相連通的，前面通了后面也通了，一處真通則處處皆通。
但揉腹一般適合慢性問題，如果急腹癥的話要及時就醫(yī)。
灸腹，可使氣血灌注五臟六腑
刺激腹部補(bǔ)氣血，比吃補(bǔ)藥都快，一灸，腸系膜上動脈都擴(kuò)張了，腹部放松以后腸系膜上動脈都充血，一充血很多問題都隨著解 決了。
疏通腹部較好的方法是推腹+艾灸
揉腹的手法是：一要輕揉，二要貼得緊，三不要用暴力，方向是順時針
推腹從喉結(jié)一直推下來，因為兩乳之間有一個容易郁結(jié)的地方“膻中穴”，每天推這個地方，乳腺病也可能推好。
推腹后在肚臍上艾灸，溫潤的艾草的陽氣會進(jìn)到你腹部，整個腹部暖融融的，有時還會有一股暖流涌向腳底，晚上的睡眠會變得很好！
在刺激腹部過程中你可能會摸到庝點，水積，氣積，筋結(jié)處。這些地方要重點按揉艾灸。
有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，像個皮球，可灸中脘，氣海、足三里等穴，緩解脹氣。
有的人肚子痛點很多，推不開，通常是氣滯時間很長，有瘀血阻滯其中。艾灸大腿上這條經(jīng)的穴位即可。腹部痛點更要多按揉。
我們平時要多關(guān)注自身的健康情況，喚醒自己的健康意識，可常用艾灸治未病，防患于未然。
